Athletik
 

Pilates Kurs

Das ganzheitliche Körpertraining fördert die Rumpfstabilität und durch die fliessenden Bewegungsmuster wird die Beweglichkeit verbessert.

Durch gezielt angewendete Atemtechniken  und regelmässigem Training, kann die Körperhaltung verbessert, Beschwerden am Rücken gelindert und eine bessere Körperwahrnehmung erreicht werden.


Unser Kurs findet bei schönem Wetter draussen im Grünen statt - bei schlecht Wetter haben wir eine Alternative bei uns in der Praxis. Ein Kursblock â 10 Einheiten kostet 300 CHF. Der Kurs findet Donnerstags um 19:15 statt.

Für den aktuellen Kurs sind noch 2 Plätze frei !!!



 
 
 
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