Das ganzheitliche Körpertraining fördert die Rumpfstabilität und durch die fliessenden Bewegungsmuster wird die Beweglichkeit verbessert.
Durch gezielt angewendete Atemtechniken und regelmässigem Training, kann die Körperhaltung verbessert, Beschwerden am Rücken gelindert und eine bessere Körperwahrnehmung erreicht werden.
Unsere versierte und erfahrene Pilatestrainerin Corinne bringt dich an dein Ziel.
Unser Kurs findet bei schönem Wetter draussen im Grünen statt - bei schlecht Wetter haben wir eine Alternative bei uns in der Praxis. Ein Kursblock â 10 Einheiten kostet 300 CHF. Der nächste Block findet ab dem 26.08.2021 immer am Donnerstag statt.
Für den aktuellen Kurs sind noch 2 Plätze frei !!!
Hier die aktuellen Kursdaten:
26.8 / 02.09 / 09.09 / 16.09 / 23.09 / 30.09 / 07.10 / 28.10 / 04.11 / 11.11
Treffpunkt 19:15 bei 3° Physiotherapie.