Das ganzheitliche Körpertraining fördert die Rumpfstabilität und durch die fliessenden Bewegungsmuster wird die Beweglichkeit verbessert.
Durch gezielt angewendete Atemtechniken und regelmässigem Training, kann die Körperhaltung verbessert, Beschwerden am Rücken gelindert und eine bessere Körperwahrnehmung erreicht werden.
Unsere versierte und erfahrene Pilatestrainerin Corinne bringt dich an dein Ziel.
Unser Kurs findet bei schönem Wetter draussen im Grünen statt - bei schlecht Wetter haben wir eine Alternative bei uns in der Praxis. Ein Kursblock â 10 Einheiten kostet 300 CHF. Der erste Block findet ab dem 20.05.21 immer am Donnerstag statt.
Der Kurs findet ab 4 Teilnehmern statt. Die maximale Teilnehmerzahl ist bei 10 Personen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich
Treffpunkt 19:15 bei 3° Physiotherapie.